Közzétéve: 2020. aug. 29. szombat

A leggyorsabb stresszcsökkentő, ami azonnal hat: miért és hogyan oldja a szorongást már fél óra mozgás?

Mozgás során nemcsak dopamint termel a szervezet, de az izomzatból felszabaduló myokine-ok is segítenek a jó hangulat elérésében.
Femina – Egészség cikkek

Comments are closed.

Videók

Legnépszerűbb cikkek